モモとはじめるワンコLife

 

ダイエットのためにできること

Edit Category 毎日のこと(単身赴任中)
モモの体重を減らすべく、とりかかったこと。

基本中の基本とは思いますが、その1つが

☆運動量を増やすこと

モモの散歩は1日1回、30~40分程度(夏)なのですが
以前と比べると、明らかに歩くスピードがゆっくりなので同じ30~40分の散歩でも
歩いた距離が減っています(>_<)

夏だからバテるのが早いのか、体が重くて歩けなくなってしまったのか・・・。
きっと両方だな。


少しでもたくさん歩けるように、最近は夜の涼しくなったころに行くようにはしているけど
今までみたいに私の前をグイグイ行くことはなくて、後ろからぽてぼてついてくるような感じ。


IMG_1120.jpg

息も荒くて、散歩に連れだすことが可哀想な気がすることも(;_:)
でもこんないい笑顔をするところを見ると、やっぱり家にずっといるのは退屈なんだろな。

IMG_1156.jpg
また別の日の写真


夜も安心して散歩ができるように、チカチカ点滅するライトを買いなおしました。


IMG_1195.jpg

前に使っていたのは、気がついたら壊れてた(@_@;)

IMG_1220_2017080322373628b.jpg

これだけだと、これまでの運動量と変わらない(むしろ歩く距離が減った分運動量も減っている)ので
朝の散歩もはじめました。
1度の散歩では距離が稼げないので、2回に分けたというわけです。


5時半に起きて30~40分、6時半には暑くなりはじめるので、それまにでは帰るようにしています。

IMG_1212.jpg


「早起きしてモモのために私頑張ってるわ〜」なんて思ってたけど
実際散歩に行きはじめると、その時間にワンちゃんの散歩をしている人がたくさんいて
あ、ふつうのことなんだと実感(苦笑)


IMG_1234.jpg

朝から水辺でモモがウキウキしているのを見たり

IMG_1230.jpg

お花の前で写真を撮ったり。

夜よりも涼しくて、清々しくて、朝の散歩もいいものですね。
いつまで続くかわからないけど、モモのためなら頑張れる!

明日も早起きして散歩に行こうね。


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